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睡眠多梦身体疲乏怎么调

提问时间：2020-03-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个可以说是神经衰弱的表现，往往和生活不规律或者压力大或者心情不好等等有关系的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量放松，不要纵欲，不要抽烟喝酒的，遇到烦心事尽量不要着急，口服谷维素和健脑补肾丸试一试

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