我有哮喘病，十多年了吃了很多药都没有效果，昨天朋友

建议：病人宜吃：（1）水果的选择：食用适量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便畅通、腹压下降，可防哮喘发作。

（2）蔬菜水果的选择：宜多吃新鲜蔬菜和水果。（3）主食及豆类的选择：热量要求与正常人相近，并无特殊要求，对提供热量的主要食物，可按照病人平时的饮食量进食，多食豆腐等大豆制品。

（4）肉蛋奶的选择：病人因反复哮喘，久病体虚，抵抗能力降低，所以要给予足够的蛋白质饮食，以满足机体的需要。（5）其他：含有钙质丰富的水果有山楂、柑橘，同时维生素C含量亦高。

干果类，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。