颈肩腰腿痛要注意平时的站姿、坐姿，在站立的时候要保持脊柱的伸直，坐姿时也是如此，脊柱的过度弯曲会引起颈肩腰腿痛的出现。
颈肩腰腿痛的患者平时要注意饮食，少吃酸辣、生冷的食物，保证身体不受寒，不受到刺激。
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