本人长年低头工作，现经常额头发

您好，根据您的描述，既往有高血压病的病史，并需要长时间的伏案工作，所以，头部发胀，除了高血压病的因素外，还考虑有颈椎病方面的问题，颈椎病导致的椎动脉供血不足及枕大神经病变，需要引起重视，早日治疗。

1.监测血压，按时按量服用降压药，低盐饮食，少吃腌制品、卤制品，少喝酒；

2.做颈椎CT检查，了解颈椎曲度及椎间盘的基本情况；

3.适当服用晕痛定胶囊、活血止痛片、替扎尼定片等药物；

4.到康复科做颈部、头部针灸、推拿等治疗，减少伏案工作的时间，适当的颈部活动锻炼，以免迁延不愈。