问患者提问

每个年龄阶段也该要睡多少小时才算充足睡眠。

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：根据你的年龄，建议你睡眠的时间保持在8小时左右，谢谢。

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