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健身时憋气对身体有什么影响

我的朋友最近迷上了健身，但是后来不知道怎么回事总是习惯性的憋气，我很担心他，身边的亲戚朋友也不知道该怎么办，所以想问一下健身时憋气对身体有什么影响？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锻炼时屏住呼吸可能对健康有很大影响。健身过程中突然窒息应及时检查，以便在医院就医，查明是否有气胸。有气胸倾向的人需要注意预防，避免吸烟引起的反复呼吸道感染，剧烈运动，携带重物。
万一突然呼吸困难、胸痛等。应该及时去医院。

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