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如何清醒生活

正常工作,但是总会感觉和现实隔了一层,意识中明白,但头脑不清醒,很容易疲倦,类似于感冒或微醉的症状,一直持续。五年时间,原因不祥
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    正常工作,但是总会感觉和现实隔了一层,意识中明白,但头脑不清醒,很容易疲倦,类似于感冒或微醉的症状,一直持续指导意见是不是生活不规律呢?

    有条件的话最好早睡早起,经常运动哈,跑跑步之类的,规律饮食,会有用的

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