问题分析：您好， 你指甲上有条纹，图片看，通常是用脑过度、太过操劳;如一直存在可能是体内器官的慢性病变。指导建议：建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。
优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
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