可以适当服用一些补肝肾的中成药。中年人脱发多数考虑可能是因为到了一定的年龄带些有些下降,加上本身有些内分泌失调导致的,中医方面多数考虑一些肝肾亏虚为主,具体需要到医院进一步检查。
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
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