哺乳期吃了辣椒怎么办

吃辛辣的食物容易让宝宝上火的，宝本来就是火性体质，再上火容易排便困难，每个宝宝的体质都不一样，所以在哺乳期的妈妈要注意饮食的卫生，尽量选择清淡的食物。

辛辣的食物有刺激性，可能会导致奶水减少，增加发热度，由此可能导致宝宝大便干燥。多喝水吧，尽量加快排泄，吃一些西瓜之类的水果