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前段时间总是莫名其妙的就心情不好火气大有时候晚上会

前段时间总是莫名其妙的就心情不好火气大有时候晚上会胡思乱想睡不着会觉得自己特别没有用会因为家长的一句话而感到自卑总是会因为一点小事有时候特别感动不开心的时候不想说话也害怕一个人呆着怕孤单

提问时间：2020-04-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，你莫名其妙的就心情不好，抑郁症的情绪症状主要体现在情绪低沉、思维迟缓和运动抑制等几个方面。指导建议：建议您要先好好地调理心态吧，以后可以多参加集体活动，逛逛街，看看电影，多和朋友聊聊天，慢慢会好的，做一做自己喜欢做的事，这样也许会好些哦。

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