你好，奶水少的话，妈妈可以多喝一些催乳的汤比如：猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、排骨汤等，同时，5个月的宝宝可以开始尝试添加辅食，比如蛋黄（从四分之一开始加）、米粉、米汤、蔬菜粥、猪肝泥、南瓜粥等，可以补充因奶水不足造成的营养不足。
希望可以帮到你。
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