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我不喜欢出门不喜欢打扮心里总是郁闷怎么回事

我最近一段时间不知道怎么回事,每天不想出门,也不想打扮,每天心里都非常的步高兴,我感觉到很失落,我想问一下,这是怎么回事啊?是得了抑郁症吗?
提问时间:2020-02-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    目前,你总是感到沮丧,不喜欢出去。主要考虑的是你坏心情没有得到很好的释放,如果你持续很长时间,很容易导致抑郁。还有必要克服这种心理状态,与他人积极接触,出去和朋友约会。

    这样,情绪会更好,并且会慢慢得到缓解。

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