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戒烟第5天，体重增加2公斤，全身肌肉酸胀

我今年32岁·女性·吸烟大约有10年了·最近考虑身体及形象，所以决定戒烟·戒烟第5天了·体重增加2公斤·而且感觉全身肌肉酸胀·（因为本人长期锻炼·所以身上或多或少有点肌肉）曾经的治疗情况和效果：无·

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的情况和说明这是正常的生理现象，这是因为戒烟以后身体出现的正常反应，注意继续戒烟，慢慢身体肌肉酸痛就会缓解的。
意见建议：在此期间，注意保持心情舒畅愉快，注意坚持锻炼，好好休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，希望对你有用。

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