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患者提问

光吃饭长肚子。怎么回事啊!可以请教一下吗

你好!请问一下。光吃饭长肚子。怎么回事啊。我感觉身体还好。没有那里不舒服的。
提问时间:2020-03-04
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    根据你说的情况,腹部赘肉脂肪比较多,由于缺少锻炼,久坐导致。建议你饭后不要立即坐下,散散步,多运动,做仰卧起坐、瑜伽等消耗腹部脂肪。

    饮食要清淡多吃蔬菜水果粗粮。少吃零食。

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