血压正常值上限是90-140,下限是60-90,要多观察,多测量下血压的变化,高血压会引起头痛头晕,呕吐,视力模糊,意识不清楚的症状,多卧床休息,不要有心理压力,可头高足低位的休息,好友就是降压处理,可根据医生开的降压药来正确服用剂量,可以吃卡托普利,波依定,尼莫地平,安博维等等降压药。
注意休息,饮食要合理,避免辛辣刺激性食物,以清淡以消化为主,睡眠要充足,保证良好的睡眠质量,动物内脏要少吃,脂肪高的胆。
固醇的食物少吃,可以适当的运动,加强身体的锻炼,增加身体抵抗力,经常监测血压的变化,是其维持子啊正常范围内
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