我老是怀疑自己得了艾滋病

你好这位朋友，很认真的看了你的描述，考虑你现在的这种情况，是有一些多虑了，是有一些轻度的心理因素所致，艾滋病的传播途径只有三种血液传播、性传播、母婴传播，你没有这些情况，所以你是不会被感染的。

指导意见根据你现在的情况，基本上可以确定，你不会有感染艾滋病病毒的可能性，建议你有意识的丢弃这些想法，因为艾滋病病毒是一种非常脆弱的病毒，对外界环境的抵抗力也非常弱，你不要再多想了，希望我的回复能够帮助你！