脾虚能吃山楂吗

脾虚能吃山楂。山楂又名山里红、红果、胭脂果，是蔷薇科山楂属中的果实，有很高的营养和医疗价值。常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上再添加食物。

还有密柚，也是健胃消食的佳品。但一定要注意的是，大餐后胃里充满了蛋白质和脂肪的大餐,消化的时间还要更长,甚至可以达到6～7个小时。

所以饭后如果立即吃水果,这些水果就会被食物阻滞在胃内，应该在餐后1小时后再吃才对身体有好处