你好，降血压一定要控制血粘稠度高的现像，对血压的缓解有帮助，平时要注意低盐低油脂，低胆固醇的摄入，适当的要锻炼身估，合理充足的睡眠，平时注意情绪不可过度波动，尽早去医院让大夫根据你的病情加以药物治疗。
配合平时个人的饮食习惯。不可私自乱用降压药物。
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