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例假前后心情焦虑，注意力难以集中怎么办

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我是一名大三的学生，现在学习压力大，自身又经常浮躁，一点点小事就容易焦虑，会担心很多不必要的事情，想控制也控制不了。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

例假前后心情焦虑，注意力难以集中，这种情况就是雌激素分泌过多导致的，不要给自己太大压力。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅

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