医生你好，我现在15岁，怎样延缓骨骺线闭合，补充综

病情分析：你好，根据你提供的情况，骨骺线的闭合，大概是18-20岁，男孩子可能会更晚些，有些可以到22岁。意见建议：你这个年龄，骨骺线还是没有闭合，有长高的空间的，如果想要长高，要注意均衡饮食，增强营养，多吃蛋白质和钙丰富的食物，如牛奶，牛肉，豆浆，骨头汤之类的，多运动，如打篮球，跳绳，羽毛球之类的，还要保证充足的睡眠，必要时在医生的指导下使用生长激素。