头晕，头疼，心慌，老哆嗦，帮帮

莫有问题的不要担心，我觉得您的症状考虑还是一个，轻度的更年期的症状，你，长期的缺乏体育锻炼，也以为你的年龄所处的这个阶段，有一定的关系。

不是太大的问题，加强规范的体育锻炼加强，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，改善身体的营养状况，保证内分泌的平衡，慢慢的调整一段时间，么有太大的问题的。