指导意见:没有问题这么大的孩子你们来讲,正好处在,身体的一个代谢率比较旺盛的一个年龄阶段如果经常熬夜上网或者经常的玩手机,不规律的作息,那么就容易导致,昏昏沉沉,补觉的情况。
我觉得规范的锻炼养成良好的作息习惯,减少上网的时间减少熬夜的时间,注意这些生活细节的调理。非常的关键。
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