问患者提问

感冒发低烧。应该坚持锻炼还是休息少运动？

问题描述:昨天开始感冒发烧，嗓子很难受，浑身酸.以前我有每天跑4000米，做174个仰卧起坐，114个俯卧撑和228个哑铃飞鸟的习惯.跑步我现在是不打算跑了，那别的我还可以做吗?我这情况是应该尽量休息还是可以做些我平常的锻炼?要是尽量休息的话吃晚饭可以散散步吧?

提问时间：2020-02-13

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

健康指导：您好，根据您的情况，可能是由于天气变冷着凉导致的，在生病期间要注意保暖，可是适当的散步，根据您平时的运动量来看，运动量过大，如果是为了保健，原先的运动量应该很大程度上减少，希望我的回答可以帮到您

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