三天没大便了怎么办

生活中多数人都是功能性便秘，可以增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，适当运动，饭后避免久坐，放松心情；适当应用泻药；

酌情应用促动力药，促进胃肠蠕动，来促进排便；另外，调节肠道菌群，对缓解便秘有一定作用，应用微生态制剂如。方式若无缓解，请及时就诊，完善纤维结肠镜、腹部CT等检查，排除器质性便秘。