脚经常登人字梯干活腰腿疼！整条右腿筋疼，一个月了！

问题分析：腰腿疼一般来说要考虑腰间盘突出引起的可能性比较大，建议你最好到当地医院专科医师详细检查一下比较好些。意见建议：如果是腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。

平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。祝你健康。