你好，出现胸闷气短、叹气等症状，原因主要是功能性的和病理性的。功能性的主要是遇到不顺的事情、工作压力大、长期高负荷工作、睡眠不足引起的。
病理性考虑神经官能症引起的。建议你放松心情，调节心态，适当调整工作状态，充足睡眠，多运动，多参加户外活动。希望帮到你。
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