最近血压不稳定，高压在150一

你好“最近血压不稳定，高压在150一140，低压在100一90之间”目前这个血压还不是很高，结合你的年龄还是比较年轻的，可以先通过生活方式的调整来控制，如果不能缓解或者症状较明显引起不适需要药物控制。

建议平时规律作息，不熬夜，饮食清淡，增加运动，如果体重偏胖请注意控制，低盐饮食，少吃煎炸油腻食物，保持心情舒畅，舒缓压力，可以配合你提到的三七花泡水喝。

期间，注意监测血压变化。