亲,孕期要多喝水,多吃水果,苹果、香蕉以及酸奶或者牛奶要多吃,蔬菜特别是青菜等粗纤维的食物也要多吃,这样是利于排便,缓解便秘症状的,另外要多注意休息
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号