这种情况最主要的还是日常的调节为好。这个时期应该学习比较紧张，作息，饮食等都不是很规律，但也要注意个人的身体降。
所以家长应该适当的在饮食上注意一下，多食蔬菜，水果，补充充足的维生素和营养。陪孩子适当的活动锻炼，与孩子交流，让孩子的身心都能有好的状态。
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