头顶头发稀少

头发稀少一般都是营养缺乏和精神紧张造成的。指导意见你好，建议你补充营养蛋白质粉和矿物质，从根本上去解决问题，营养充足了，自然头发就长起来了，建议你平时可以吃豆类及其制品，还有果仁，你可以多吃一些黑颜色的食物，包括黑木耳，黑豆等。

平时要有积极乐观的心态，多学会放松自己，有适当的运动和充足的休息时间。祝你健康