南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫如蛲虫、钩虫等的作用。南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。
前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。
胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。熟南瓜子是容易上火的,南瓜子一天吃个1两左右即可。
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