手脚冰冷且长期有汗，头上和身体也很容易出汗，体力差

病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是肾阳虚的可能性大，可以通过饮食和生活起居来调理一下。意见建议：你好朋友，您的这种情况可以吃狗肉羊肉韭菜泥鳅来进行食补药物则有肾宝玉苁蓉金匮肾气丸右归丸等.建议你平时注意饮食营养，合理作息，不要熬夜和过于劳累，加强体育锻炼，增强身体素质。