维生素片一般在什么时候吃最好呢？

维生素片的效果，会因为服用的时间在效果上有所差异，一般在饭后服用，有利于维生素更好的吸收。因为在饭后胃肠的活动会加速，消化功能增强，特别是脂溶性维生素A.D.E等等。

吃饭后由于摄取了大量的脂肪，可以大大的提高维生素片的吸收率。饮食中含有的脂肪量越高，越好有利于脂溶性的维生素的有效吸收。

平时也可以多喝些牛奶来帮助维生素片的更好吸收。