三个月的宝宝可以吃益生菌，三个月的宝宝如果有肠胃不适消化不良的这样一个症状，也可以给宝宝吃一些益生菌来进行调理。
不能用太烫的开水，不然就把活菌给杀死了益生菌对于宝宝来说没有什么副作用，但是也不要长期服用，平时保持宝宝腹部保暖，避免受风着凉。
大人也少吃凉性食物。
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