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黑豆黄豆豆浆的功效是什么？

提问时间：2020-08-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄豆或黑豆豆浆中含有大量纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于缓解便秘。除此之外，黄豆和黑豆中含有大量不饱和脂肪酸，能够促进脂肪分解，降低血脂，有助于预防动脉硬化。

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