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如何给宝宝调生物钟啊？我家宝宝的睡眠时间是晚上11

如何给宝宝调生物钟啊？我家宝宝的睡眠时间是晚上11：30到中午11：30好想让她晚上7：00到早上7：00哦！我要上班了前半夜睡太晚折腾不起啊！

提问时间：2020-05-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

能睡12小时哦、真好、一点一点提前时间吧、还有小孩子睡觉时间和大人睡觉时间也有很大关系、我老公睡的晚、宝宝也早不了、回娘家后老人们睡得早、她好像一下子就会早睡了、不过白天睡的多的话、睡下了也容易醒。

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