我的心里总有事在缠绕我该怎么办？

心理分析：你好！根据你的描述，你的心理冲突和生理症状，源于现实事件刺激。据你所述，你遇到了一个很复杂的问题，并为此烦恼痛苦压抑，症状未泛化，仅限于现实事件，心理反应在正常范围内。

再复杂的问题也会有解决的办法，自己解决不了，可以寻求家人的帮助。心理指导：建议纠正负面思考的不良习惯，调整心态，放松心情，正面思考，解决当前实际问题。