半月板损伤如何恢复？由于激烈的运动撞击，半月板受到损伤。

半月板是膝关节内两个月牙形的纤维软骨。半月板有承重、维持膝关节运动协调、维持稳定、吸收震荡以及还有润滑关节的作用。

因为半月板属纤维软骨组织，它本身没有血液供应，所以损伤后恢复很慢。治疗半月板损伤的方法有：理疗按摩（改善局部循环，促进营养使症状得到缓解），手术治疗（微创的关节镜手术），建议患者避免剧烈的运动，以及诱发膝关节疼痛的动作。