问患者提问

如果坚持早上和下午都吃一个苹果或者雪梨。

如果坚持早上和下午都吃一个苹果或者雪梨，就是每天俩个，会不会有塑身效果?

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的方式是达不到效果的，建议你还是控制饮食，多运动，效果好。饮食清淡些，多吃新鲜水果蔬菜意见建议：每天坚持运动，快走方式不错，每天30分钟，坚持一个月就会收到不错的效果

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