胆结石如何解决好呢？

你好，对于你说的情况考虑，对于有胆结石高危因素的人群应该注意：按时合理早餐；规律三餐；多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入；

避免不合理的快速减肥；适当增加运动。少食谷类，过量食用高脂肪、高动物蛋白的人群，有些易发生胆结石和胆囊炎。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。