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每天在电脑前坐的时间太久，导致腰酸背痛。晚上，白天，一坐久了

每天在电脑前坐的时间太久，导致腰酸背痛。晚上，白天，一坐久了，或者睡觉翻身腰就不舒适。卡住。有什么方法可以治疗嘛。或者平时怎样注意。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是腰椎间盘突出，是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状。

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