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不缺钙为什么腿抽筋

我腿抽筋到现在就有2.3年了，不过不是经常。之前两腿抽筋，去医院检查一下看是不是缺钙，也没有缺钙，也不知道为什么会抽筋，也都是晚上抽，最近都是早上抽。请问大腿抽筋不缺钙怎么回事？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。驱寒保暖，注意睡眠姿势，走路或运动时间不可过长。
适当参加体育锻炼，必要时补充一些维生素E，适当补钙，如含乳酸和氨基酸的奶制品，瘦肉等食物。

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