羊痘可不可以吃瓜子

羊痘不宜多吃瓜子。您好，瓜子含有丰富的不饱和油脂和矿物质，有助于降低人体血液中的胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

它含有丰富的维生素E，具有较强的抗氧化作用，可延缓细胞衰老，使情绪安定。瓜子中含有的矿物质比例非常适合人体的需要，经常食用可增强记忆力，改善失眠，对心脑血管疾病和神经衰弱有很好的作用。

一般人均可食用，但瓜子含油脂较多，炒熟后的易上火，建议少量食用。