健康指导:踢足球是一种非常好的有氧运动呀,有助于调动全身身体各个部分的肌肉也有助于提高身体的灵活性 提高身体的反应能力 而且不会影响身高 反而有促进的作用 另外在饮食上注意食物搭配合理多补充一些钙质和蛋白质
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