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红豆薏仁去湿气，本人体寒，一周和三顿差不多嘛

或者说有啥去湿气的食物改善的方法的嘛，主要是我脾胃也比较虚寒，最好温和一点

提问时间：2020-06-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

除湿健脾的方剂和中药很多，建议服用的中成药为参苓白术散。服用的中药为苓桂术甘汤。具体药物组成茯苓15，白术15，桂枝9，炙甘草6。
平素注意饮食清淡。忌生冷油腻，适当锻炼身体。

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