问题分析：您好！根据您所说的情况，怕冷出虚汗，背心怕冷，考虑您可能是与您的体质，免疫力有关的！建议您可以吃西洋参，性平和，可以单独泡水饮用。
还可以吃芝麻、花生。意见建议：要注意保暖，另外您平时可以多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
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