感冒要多吃西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等食物，因为这些食物都含有丰富的维生素对身体是很有好处的。
目前咳嗽及流涕，可能是风寒感冒的表现，不能吃红枣，会容易导致上火，这个吃多了，可能会导致咳嗽加剧的，风寒感冒，还不要吃辛辣生冷食物的。
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