首页 > 权威问答 > 睡觉前喝蜂蜜水好吗

问患者提问

睡觉前喝蜂蜜水好吗

只是问一下可不可喝蜂蜜水，没有病的，请您给我答案

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，同时消除紧张心理，减轻压力，从而提高睡眠质量。
以上是对“睡觉前喝蜂蜜水好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号