七个月宝宝缺钙怎么补

七个月的宝宝想要补钙的话可以适当吃点补钙的产品，然后吃一些钙含量较高的食物，需要在日常生活中添加辅助食物，日常中补钙效果最好的食物是奶类及奶制品。

一袋牛奶可以补充大概300毫克的钙，且孩子的吸收效果非常好，所以，建议每天让孩子坚持和牛奶，至少250--500毫升。

或者适当吃些奶制品，如奶酪等。